Een battle is een strijd tussen soortgelijken in groepsverband. Uiteraard niet ‘op leven of dood’, maar er wordt gebruik gemaakt van de factor sociale controle, waardoor de deelnemers door elkaar worden gestimuleerd om het maximale resultaat uit de Battleperiode te halen.
Iedere battle heeft de volgende ingredienten; Gezamenlijke start, diverse individuele lichaamsanalysen, diverse groepsactiviteiten, persoonlijke leefstijl-, voedings- en afslankbegeleiding, gezamelijke trainingen, leerzame workshops & lezingen, theorie en praktijk examen en een feestelijke battleparty met officiele prijsuitreiking!
Herken jij jezelf in de volgende doelen: afslanken (verlies vet- en behoud vetvrije massa), verhoging algehele vitaliteit, bevordering mentaal welbevinden, structurele gedragsverandering wat leefstijl betreft, dus verbetering van je totale kwaliteit van leven?
Dan is de afslank battle jouw ideale opstap naar een vitaler leven. Start nu met een persoonlijk voedingsadvies, train acht weken lang twee keer per week in kleine groepen en volg eenmaal per week een lezing, workshop of meetmoment. Wij leren je wat je altijd al had willen weten!
Zijn verlaging van je HBA1c-waarde, vermindering van medicatie, afslanken, verhoging algehele vitaliteit, bevordering mentaal welbevinden en structurele gedragsverandering wat leefstijl betreft ook jouw doelen?
Start dan nu met een persoonlijk voedingsadvies, train 12 weken lang twee keer per week in kleine groepen en volg eenmaal per week een lezing, workshop of meetmoment. Wij leren je wat je altijd al had willen weten!
Herken jij jezelf in de volgende doelen; wijzigen van je kijk op leven en overgewicht, zelfacceptatie, structurele gedragsverandering qua leefstijl, afslanken, verhoging van je algehele vitaliteit, bevordering van je mentaal welbevinden, dus verbetering van je totale kwaliteit van leven?
Dan is de obese battle het ideale traject naar een vitaler leven. Start nu met een persoonlijk voedingsadvies, train 11,5 maanden lang twee keer per week in kleine groepen en kom eenmaal per maand samen voor een weging, verantwoorde lunch, lezing en/of workshop. Wij leren je wat je altijd al had willen weten!
Iedereen heeft er wel eentje. Die ene fysieke uitdaging die je zo graag nog eens behaalt. Of het nu gaat om het rennen van een (halve) marathon, het (op de fiets) beklimmen van een berg of het finishen van een triathlon. Aan de basis van iedere prestatie liggen de juiste fysieke training, gezonde voeding en mentale weerbaarheid.
Naast de onmisbare basis werkt iedere deelnemer afzonderlijk aan zijn eigen benodigde fysieke vaardigheden zoals; hardlopen, zwemmen, klimmen, fietsen, etc. Wat is motiverender dan met een groep gelijkgestemden de strijd aan te gaan.
Maak gratis kennis met Lijfstijl. Wil je eerst de sfeer proeven bij ons volg dan een gratis introductie training.
Indien het bevalt kan je gelijk doorgaan met jouw gezondere leefstijl.