Voor veel mensen is het lastig om zelfstandig hun gezondheids- of fitnessdoelen te bereiken. Daarom biedt Lijfstijlcoach Hoorn diverse persoonlijke coachingstrajecten waarin training, voeding en onmisbare gedragscoaching worden gecombineerd. De frequentie bepaal jij: wekelijks, tweewekelijks of maandelijks. Tijdens maandelijkse evaluaties kijken we samen of de intensiteit omhoog of omlaag moet voor het beste resultaat.
Wat motiveert meer dan zichtbaar en voelbaar resultaat? LIJFSTIJL hanteert diverse fysieke en mentale testprotocollen afgestemd op jouw doelstelling. In het online LIJFSTIJL begeleidingsportaal kan jouw coach meer dan 100 voortgangswaarden toewijzen aan je en zo de resultaten bijhouden en zichtbaar maken.
Heel veel ongewenste gewoonten gebeuren niet bewust, maar zitten in ons gedrag ingebed. Het wijzigen van jouw gewoontes is een cruciaal aspect bij het behalen van resultaat op de lange termijn. Het inzichtelijk maken van jouw ongewenste gewoonten en ze veranderen in meer gewenste varianten, is de hoofdtaak van iedere LIJFSTIJL Coach.
Velen storten zich op de piekmomenten massaal, en met de beste bedoelingen, op hun doelstellingen. Helaas haakt een groot deel vroeg of laat weer af. LIJFSTIJL Coaches onderscheiden zich door op de juiste momenten de juiste motivatietechnieken toe te passen. Consistentie in train- en voedingsgewoonten is namelijk de belangrijkste component voor jouw resultaat. Laat ons jou helpen volhouden!
Wil je aan je gezondheid werken, op gewicht komen, je conditie verbeteren of gewoon weer beter in je vel zitten? Laat je gegevens achter en één van onze coaches neemt contact met je op. Samen kijken we wat het beste bij jouw doelen, lichaam en leefstijl past. Geen verplichtingen – wél een warm welkom bij Lijfstijlcoach Hoorn.
